اضطراب
توضیح مختصر:
همه انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش زا مضطرب می شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است.دسته بندی: علوم انسانی » روان شناسی
فرمت فایل دانلودی: doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 55
حجم فایل:261 کیلوبایت
قیمت: 9000 تومان
فهرست مطالب :
مقدمه
اضطراب در کودکان و نوجوانان
عوامل مؤثر بر اضطراب نوجوانان و مقابله با آن
نحوه رویارویی با رنج ناشی از تغییرات جسمانی
رویارویی با اضطراب ناشی از عدم پذیرش از جانب همسالان
رویارویی با اضطراب ناشی از دوگانگی و تر س از مستقل شدن
رویارویی با اضطراب ناشی از بروز رفتار پرخاشگرانه
انواع اضطراب
علل اضطراب
فاکتورهای روانی – اجتماعی
عوامل جسمانی و زیست شناختی
علل طبی و اثرات داروها
درمان اضطراب
درمان دارویی
درمان غیر دارویی
پیشگیری از اضطراب
اضطراب در ورزش
عوامل موقعیتی اضطراب
عوامل شخصی
روش های مقابله با اضطراب
اختلال های اضطرابی
تنش حرکتی
اختلال اضطراب منتشر و حملات وحشتزدگی
الگوب اضطراب بک ، اختلالات تفکر
عوامل مؤثر بر اضطراب امتحان
روشهای کاهش و درمان اضطراب امتحان
استفاده از شیوه های صحیح مطالعه
اضطراب و ترس از حضور
علایم اضطراب اجتماعی
مشکلات رفتاری اضطراب اجتماعی
علت اضطراب اجتماعی چیست
سن اضطراب اجتماعی و کمرویی
منابع
قسمتی از متن :
همه انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش زا مضطرب می شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است.
اضطراب شامل احساس عدم اطمینان، درماندگى و برانگیختگى فیزیولوژیکى است. به طور کلى اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسى است که با یک یا چند حس جسمى مانند احساس خالى شدن سر دل، تنگى قفسه سینه، طپش قلب، تعریق، سردرد و غیره همراه است.
بررسیها نشان می دهد که اضطراب در مردها، طبقات اقتصادى مرفه و جوانان کمتر است و در زنان، افراد کم درآمد و سالمندان بیشتر شایع می باشد.
عبارات و جملات کلیدی
- اضطراب در کودکان و نوجوانان
- عوامل مؤثر بر اضطراب نوجوانان و مقابله با آن
- عوامل مؤثر بر اضطراب امتحان
تصادفی
