دسته بندی: علوم انسانی » روان شناسی
فرمت فایل دانلودی: rar
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 30
حجم فایل:26 کیلوبایت
قیمت: 7500 تومان
مدیتیشن حالتی از توجه متمرکز روی بعضی از موضوع های فکری یا آگاهی را توضیح می دهد. آن معمولاً تغییر توجه درونی ذهن به خودش را در برمی گیرد. مدیتیشن اغلب به عنوان جزئی از مذاهب شرقی شناخته شده است. جایی که آن برای بیشتر از 5000 سال تمرین می شده. آن هم چنین مسیر اصلی برای فرهنگ غربی شده است. مدیتیشن یک تنوع وسیعی از تمرین های روحی را در بر می گیرد که تأکید به فعالیت های ذهنی یا بی حرکتی دارد. آن می تواند حتی برای پرورش فردی یا تمرکز ذهن روی خدا یا نشانه های خداوندی استفاده شود.
طبق عقیده Tort در (1969) فرآیند مدیتیشن یک فرآیند القاء از خود بی خود شدن است.
نگاه اجمالی
مدیتیشن Zen Buddhist یا ZaZen لغت مدیتیشن از لاتین meditation می آید که به طور کلی هر نوع تمرین فیزیکی یا عقلانی را نشان می دهد که بعدها به معنی بسیار جزئی تری به نام اندیشه توسعه یافت.
به طور کلی استفاده از کلمه مدیتیشن در سنت مسیحیان غربی به یک تمرین فعال از انعکاس روی بعضی موضوع های خاص مثل تفکر به عذاب مسیح اشاره دارد.
به طور مشابه در فلسفه ی غربی (برای مثال تفکرات Descarter روی اولین فلسفه) شخصی مجموعه ای از 6 تمرین ذهنی را یافت که به طور منظم حقیقت اشیاء خارجی را تجزیه و تحلیل می کرد.
مدیتیشن در معنی مدرن و پیشرفته به مدیتیشن yogic اشاره دارد که اصل آن از هند است. در اواخر قرن 19، عارفان لغت مدیتیشن را که اشاره دارد به تمرین های ممتد و مختلف روحی از Hinduism و Buddhism و دیگر مذاهب شرقی پذیرفتند.
بنابراین لغت انگلیسی مدیتیشن مختصراً با یک جمله یا مفهوم ترجمه نمی شود و می تواند به کلمات دیگری مانند Sonskrit، dhyana، Samadhi و bharana ترجمه شود. مدیتیشن معمولاً به عنوان یک یا چندین عبارت زیر تعریف می شود:
• حالتی از تمرکز همراه با آرامش روی واقعیت لحظه حاضر
• حالتی است که زمانی که ذهن مسئله ای را حل نمی کند و خالی از هر نوع افکار است تجربه می شود.
• تمرکز در حالتی که توجه رها شده از هرگونه بی قراری و روی خداوند متمرکز شده است.
• تمرکز ذهن روی یک موضوع (مانند شمشال مذهبی یا نفس کشیدن فردی یا یک mantra
• یک ذهن با سرچشمه خدایی و درخواست کردن راهنمایی از یک قدرت برتر
• استنتاج تجزیه و تحلیل از تعلیمات مذهبی (مانند ناپایداری برای Buddhists)
مدیتیشن ممکن است برای اهداف مذهبی باشد اما حتی تا قبل از اینکه به غرب آورده شود آن برای زمینه های دنیوی مانند هنرهای جسمانی و مادی استفاده می شده.
تصادفی